La Navidad es una época llena de reuniones familiares, comidas deliciosas y celebraciones que, en ocasiones pueden afectar nuestros hábitos.

En la búsqueda de una vida longeva y saludable, solemos enfocarnos en la alimentación, el sueño o el manejo del estrés, sin embargo,...

Cómo Vencer la Adicción al Azúcar y Mejorar tu Salud